Besök nr 1 hos sjukgymnasten

Ja, de gick ju bra. Hon sa att jag inte va så förstörd som jag trodde att jag va.
Fick några övningar för att framför allt sträcka ut rump- och lårmusklerna, det är tydligen vanligt hos dom flesta att dom är lite för korta, vilket gör att man kan få ont i höfter & ben.

Det är då verkligen ingen höjdare å klä av sig allt utom bh & trosor å stå i sjukhusbelysning, men vad gör man inte för sin kropp?

Har stretchat lite nu, och det känns faktiskt bra. Det känns att kroppen mår bra av det. Så nu är det bara å ta sig tid till dom här övningarna 2 ggr om dagen.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback